چگونه مي توان کانون سرد خانواده را که به علت مشکلات جنسي به وجود آمده، مجددا گرم کنيد؟
چگونه مي توان آقايان را به اوج لذت جنسي رساند؟
نقاط تحريک پذير آقايان کجاست؟
چگونه بايد با شوهرتان برخورد رفتاري موثر جنسي داشته باشيد؟
هدف از ثبت و درج اين مطلب ايجاد روابط صميمانه با زوج و استحکام روابط زن و شوهر و کانون خانواده است.
رابطه جنسي نقش بسيار مهمي در ازدواج دارد، ولي با اين حال زوج هاي زيادي بدون توجه عميق به آن زندگي مي کنند. در اين بحث از ديدگاه مرد و زن نحوه صحيح رابطه جنسي بررسي مي شود.
همه مي دانند که رابطه جنسي حياتي ترين جزء همه ازدواج هاست. پس اگر يکي يا هر دوي زوجين علاقه و رغبت خود را از دست دادند چه مي شود؟
تحقيقات نشان داده است که درصد انبوهي از چنين ازدواج هايي با شکست مواجه مي شود. بعد از مسايل مالي، مسايل جنسي دومين دليل براي طلاق شناخته شده است. نا اميد نشويد. راه هاي زيادي براي جلوگيري از آن وجود دارد. در اينجا سه راه براي جان بخشيدن دوباره به زندگي جنسي براي شما فراهم آمده است. پس اگر مي خواهيد کانون خانواده تان گرم بماند، مراحل زير را دنبال کنيد.
به خودتان متکي باشيد
فرقي نمي کند که همسرتان چقدر دوست تان داشته باشد و بخواهد ارضائتان کند؛ تحريکات و شور جنسي او به هيچ وجه شبيه به شما نيست. به همين دليل غيرمنطقي است اگر انتظار داشته باشيد هر زمان شما تحريک شديد در اختيارتان باشد. بايد ياد بگيريد که چطور گه گاه نيازهايتان را کنترل کنيد. احتمالا تصور خواهيد کرد که عادلانه نيست و مطمئنا عصباني خواهيد شد.
البته بايد زوج ها تا آنجا که مي توانند در زندگي جنسي خود با همسرشان انرژي لازم را صرف کنند، اما با اين حال باز هم ممکن است زمان هايي وجود داشته باشد که شما آمادگي رابطه جنسي را داشته باشيد در حاليکه همسرتان ندارد. اين مساله اي کاملا نرمال و طبيعي است و بايد آن را بپذيريد. هر چه تلاش همسرتان براي فهميدن شما و نيازهايتان بايد بيشتر شود، تلاش شما نيز در درک اين تفاوت ها بايد افزايش يابد. قسمتي از اين درک و پذيرفتن با اتکاي گاه و بيگاه شما به خودتان براي ارضاي ميل جنسيتان نشان داده مي شود. اگر اطمينان داشته باشيد که همسرتان واقعا دوستتان دارد و به شما توجه مي کند، انجام اينکار با راحتي بيشتري صورت خواهد گرفت.
تنوع، مزه زندگي است
احتمالا زندگي جنسي شما دچار يکنواختي شده است. حتي مهيج ترين فرد در رابطه جنسي هم اگر رابطه جنسي برايش تکرار مکررات شود، از آن دلزده خواهد شد. اگر اين مورد را در رابطه جنسي خودتان با همسرتان هم مشاهده مي کنيد، پس وقتش رسيده که کمي تنوع وارد اين رابطه کنيد. براي جلوگيري از يکنواختي جنسي، بايد کمي خلاق باشيد.
• مکاني جديد انتخاب کنيد: هميشه يک گوشه خاص براي معاشقه جنسي خود انتخاب نکنيد.
• لباس زبرهاي مناسب و جديد بخريد.
• عطر خوشبو استفاده کنيد.
• حتما مسائل بهداشتي و نظافتي را رعايت کنيد: آرايش و زدودن موهاي زائد بسيار مهم است و نشانه اهميت دادن به شريک زندگي خود مي باشد.
• معمول است که مرد در رابطه جنسي پيش قدم مي شود. بد نيست براي تنوع زن نيز گاهي پيش قدم شود.
• رفتار تحريک آميز داشته باشيد: عشوه و ناز زنانه جنسي قبل از نزديکي سبب تحريک شديد مرد مي شود.
• با آرامش و مهرباني با او رفتار کنيد: خشن و عجول نباشيد. سعي کنيد با کلام ، نگاه، حرکات و رفتار خود به آرامي همسر را تحريک کنيد. بگذاريد او نشانه هاي عشق و محبت را در شما ببيند و به ارامي به او نزديک شويد.
• بوسه قديمي ترين نقطه شناخته شده براي تحريک است که شامل بوسيدن لب ها، صورت، لاله گوش، گردن و يا هر قسمتي از بدن همسر باشد که پيدا کردن نقطه هاي حساس تر مدتي طول مي کشد و به نسبت بلوغ و فهم جنسي مرد و زن نقاط مربوطه شناخته مي شود.
• گفتارهاي عاشقانه را فراموش نکنيد: تحريک فقط به نوع فيزيکي محدود نمي شود و نوع رواني نيز دارد که بايد به صورت همزمان استفاده شود. صحبت هاي عاشقانه که هنگام رسيدن زن و شوهر به هم رد و بدل مي شود بسيار پراهميت است.
• لمس و نوازش با حوصله: سطح داخلي ران (مرد و زن) و لب هاي فرج (زن)، بيضه و نواحي اطراف آن (مرد)، گرفتن و فشردن کمر (زن و مرد)، کليتوريس زن که تحريک و نوازش آن حکم آلت مرد را دارد.
• همانند گنجشک آميزش نکنيد و همسر خود را با آرامش آماده و راضي سازيد. سعي کنيد در اولين مرحله همسر خود را در شرايط نعوظ کامل قرار دهيد. در مردها با تحريک آلت تناسلي و مالش و نوازش آن حالت نعوظ فراهم مي شود (بلند شدن و سفتي آلت تناسلي در مرد را نعوظ مرد گويند). در خانمها نعوظ يعني تحريک و سفتي کليتوريس و نوک پستان.
• فراهم کردن تحريک لازم در همسر: مرد با فکر و يا در نظر آوردن نقاط شهوت انگيز و يا عوامل رواني نعوظ به او دست داده و اغلب در اين حالت تحريک شده به حساب مي آيد. آنچه بر زن لازم است تحريک موضعي نيست بلکه تحريک موقعي است و آن زماني است که مرد در حاليکه دخول انجام مي دهد نعوظ وي کاهش مي يابد و دخالت زن با تحريک مرد در حالي که عضلات مهبل را بر روي آلت مرد فشار داده رانها را به هم نزديک مي کند و امکانا با دست ماليدن به پشت مرد در امتداد ستون فقرات وي، نعوظ مرد برگشته و مرد را راضي مي سازد.
• مرد بايد در آغاز رابطه جنسي ذهن و فعاليت خود را متوجه تحريک و آماده کردن زن نمايد و البته زن نيز بايد به آماده سازي مردش در اين مرحله توجه داشته باشد.
• مرد هر چه بيشتر بتواند با مهارت زن را تحريک کند، زن در ادامه هر کاري مرد طالب باشد انجام مي دهد. اين مساله براي خانم ها نيز صادق است.
• زمان دخول بهترين زمان براي سخنان محبت آميز است. در اين لحظه از همسر خود قدرداني کنيد و او را بهترين بناميد که اين خود سبب افزايش روابط زناشويي و استحکام زندگي مي شود.
• به همسر خود بفهمانيد که رابطه جنسي با او سبب آرامش او مي شود و مي خواهيد با اين عمل عشق و محبت خود را بيشتر به او ثابت کنيد و هدف فقط ارضاء جنسي-جسمي نيست بلکه روح معنوي شما نيز با اين عمل ارضاء مي شود.
• بهتر است با همسر خود از قبل هماهنگ کنيد که اسپرم کجا ريخته شود. چرا که اين مطلب سبب آرامش خاطر بيشتر طرفين و تحريک بيشتر مي شود.
• شوهر بايد تا زماني که مطمئن نشده که زن به اوج لذت و ارضا شدن نزديک شده از ارضاء خود جلوگيري کند. ديدن ارگاسم و ارضاء زن براي مرد بسيار ارزشمند و تحريک کننده است. سعي کنيد اول زن به اوج لذت برسد و مرد با کمي فداکاري و خويشتن داري بعد از زن ارضاء شود. وقتي اول زن ارضاء شود تمايل جنسي مرد بيشتر مي شود و مي تواند به راحتي خود را به اوج لذت برساند. ولي وقتي مرد اول ارضاء شود زن او را ناتوان جسمي مي بيند و تصور بر آن دارد که مردش به او در اين لحظه توجه کمتري دارد و اين مساله مي تواند باعث تاخير و حتي عدم ارضاء زن شود. به محض شروع ارضاء از طرف زن، مرد نيز مي تواند خود را ارضاء کند. بهترين شيوه ارضاء شدن، همزماني آن بين طرفين است.
• توجه به اين نکته مهم است که معمولا مردها پس از ارضاء شدن يا مي خوابند، يا پشت به زن مي کنند. در صورتي که کاري که بايد انجام دهند اين است که شروع به بغل کردن و نوازش زن کنند و به او آرامش دهند تا استراحت کند.
• شايسته است که زن شربتي گوارا تهيه نموده و بعد از پايان عمل زناشويي، براي همسر خود بياورد.
• در آخر بعد از انجام رابطه جنسي بهتر است از همسر خود تشکر کنيد.
و...هزاران کار ديگر هست که مي توانيد براي از بين بردن يکنواختي موجود در رابطه تان انجام دهيد.
اگر همه چيز عمل نکرد، صادق و مهربان و قاطع باشيد
زوج هاي زيادي بوده اند که بي علاقگي و نارضايتي يکي از زوجين از رابطه جنسي باعث جدايي آنها شده است. البته شما هم ممكن است به فكر اين كار بيفتيد. اما بدانيد طلاق يا برقراري رابطه جنسي با افرادي غير از همسرتان (خيانت به همسر)، راه حل هاي مناسبي نيستند. درست است كه عشقبازي با غير مي تواند مشكلتان را حل كند، اما بدانيد كه در طولاني مدت مشكلات بيشتري نيز برايتان ايجاد مي كند و باعث خراب تر شدن ازدواج تان هم مي شود. حتي اگر ازدواجتان هم سالم باقي بماند، درد و رنجي كه همسرتان از عشقبازي شما با كس ديگري متحمل مي شود، بي اندازه است.
طلاق هم راه حل خوبي به شمار نمي رود. اگر به جاي پيدا كردن راه حل و برطرف كردن مشكل، از آن فرار كنيد يعني صورت مساله را پاک کنيد، ممکن است زوج ديگري پيدا كنيد كه او نيز از نظر جنسي با شما ناهماهنگ و ناسازگار باشد. و بهتر است از خود بپرسيد اين كار را تا كجا ادامه خواهيد داد؟
قبل از اينکه بار و بنديلتان را جمع کنيد و همسرتان را ترک کنيد، ببينيد آيا همسرتان از اين جريان خبر دارد؟ اطلاع دارد که شما از رابطه جنسيتان با او ناراضي هستيد؟
کار را به دعوا نکشانيد. تقصيرها را به گردن او نيندازيد، انتقاد نکنيد، فقط خيلي آرام با او در مورد مشکلات تان صحبت کنيد. بگوييد که به خاطر اختلافاتي که در روحيات جنسي شما وجود دارد، مي خواهيد کاري کنيد که به بهبود رابطه تان منتهي مي شود و براي اين کار همکاري بيشتر او کمک مي کند.
هر دو براي بهتر شدن ارتباطشان بايد فعالانه رفتار نمايند و براي اين امر بايد حتي با کنار گذاشتن خجالت و تعصبات به متخصصين مربوطه مراجعه نمايند.
افکار خود را با او در ميان بگذاريد. اين را به صورت يک تهديد مطرح نکنيد. فقط ميزان اميدواري خود را با او در ميان بگذاريد. به او فرصتي دوباره براي اصلاح و سازگار شدن بدهيد و منتظر نتيجه آن شويد.
پست ثابت